Miért jó a ketogén diéta? Íme a 7 legnagyobb előnye!

A ketogén diéta kiváló választás a fitt életmód követőinek. A fogyás mellett, támogatja a közérzet és az egészségi állapot javítását is. A legtöbben arról nyilatkoznak, hogy ez a diéta kifejezetten könnyen betartható, éhezés és szenvedés nélkül. Nincs más dolgunk, mint magas zsír- és nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatni, hogy a szervezet a ketózis állapotába kerüljön. Ebben a cikkben összegyűjtöttük azokat a fő szempontokat, amiért szerintünk érdemes a ketogén diétát választanod.

Tovább olvasom További cikkek a témában ↓
ketogén diéta
ÉLETMÓD ÉS SPORT

Neked ajánljuk

Édesség utáni vágy csökkentése: 10 tipp neked

Édesség utáni vágy csökkentése: 10 tipp neked

A cukros finomságoknak gyakran nehéz ellenállni. Az édesség utáni vágy csökkentése és a helyes táplálkozás erőt adhat. Íme 10 ötlet, ami a segítségedre lehet!...


Olvass tovább
HIIT edzés

A HIIT edzés előnyei

A HIIT egy olyan edzésforma mely rövid idő alatt fitt alakot garantál, ugyanis magasfokú kalória- és zsírégetést tesz lehetővé. Ismerd meg a HIIT további előnyeit, tarts velünk!...


Olvass tovább
DIÉTA

Ne a pénzt, a zsírt égesd! 10 tipp az olcsó diétás étrendhez

Lehet egy diéta olcsó és egészséges is egyben? Igen! Tarts velünk és ismerj meg minden praktikát az olcsó diétás étrend kialakításához. Ebben a cikkben összegyűjtöttük azokat az irányelveket, amelyeket érdemes követned, ha szűkös a költségvetésed, mégis szeretnél minőségi, laktató és diétás ételeket enni.

Tovább olvasom
Ne a pénzt, a zsírt égesd! 10 tipp az olcsó diétás étrendhez
EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG

Neked ajánljuk

Ezért fontos a megfelelő hidratáltság

Tuti elég vizet iszol? Ezért fontos a megfelelő hidratáltság…

A víz fenntartja az egész testünk működését, így nélkülözhetetlen az egészséges és fitt élethez. Mégis mennyi vizet igyunk, hogy kellően hidratáltak legyünk? Tarts velünk és megtudod!...


Olvass tovább
10 dolog amit nem tudtál a narancsbőrről

10 dolog amit nem tudtál a narancsbőrről

A cellulit napjaink egyik leggyakoribb bőrproblémája, mely a nők döntő többségét érinti. Egyre több kutató foglalkozik a narancsbőr kialakulásának okaival. Íme az eddigi eredmények!...


Olvass tovább
Fitt Gasztro

Fűszerezd meg az életed- 9 hasznos fűszer egészséges ételekhez

Számos gyógynövény és fűszer ismert értékes összetevőikről, jótékony hatásukról. Íme közülük néhány, a fitt, egészséges ételek elkészítéséhez!

Miért válassz minket?

Légy naprakész!

Blogbejegyzéseink a fitt világ legújabb hírei alapján íródnak. Ismerj meg innovatív praktikákat és rendelkezz naprakész információkkal!

Dönts te a témákról

Rugalmas szerkesztőcsapatunk a rendelkezésedre áll, írj nekünk, hogy milyen témákról tájékozódnál a jövőben!

Válogass kedvedre

Nálunk több témában válogathatsz, a célunk, hogy széleskörű ismeretekkel rendelkezz a fitt és egészséges életmód világában!

Legyél a partnerünk

Amennyiben úgy érzed, hogy támogatni tudnád olvasókörünket, vedd fel velünk a kapcsolatot, segítünk, hogy megtaláld a célközönséged!

Lépj velünk kapcsolatba

Kérdésed, ajánlatod, javaslatod ne tartsd magadban! Írj nekünk, hogy milyen témákról olvasnál szívesen, érdeklődj blogbejegyzéseinkkel kapcsolatban! Amennyiben pedig szeretnél a partnerünk lenni, vedd fel velünk a kapcsolatot! Szívesen írunk olyan termékekről, szolgáltatásokról, melyek támogatják a fitt és egészséges életmód világát!

kapcsolat @ fittvagy.hu